Test de impulsividad

Este test le ayuda a medir su nivel de impulsividad: la tendencia a actuar de forma espontánea, bajo el impulso de las emociones, sin sopesar con cuidado todos los pros y los contras.

El test observa el comportamiento cotidiano, desde si termina lo que empieza y cumple sus promesas hasta cómo reacciona ante los comentarios hirientes, y refleja el equilibrio entre autocontrol y espontaneidad en su forma de actuar.

El test se basa en el cuestionario de impulsividad de Losenkov, un método conocido que V. Losenkov desarrolló para evaluar la impulsividad en el comportamiento cotidiano.

El cuestionario consta de preguntas sobre su comportamiento habitual, unas orientadas hacia la impulsividad y otras hacia el autocontrol, y reúne sus respuestas en una única medida general. La aplicación simplifica ligeramente la redacción para un público general y conserva la estructura original y la lógica de puntuación.

Usted lee cada pregunta y elige la respuesta que mejor le describe, de «Sin duda, sí» a «Sin duda, no».

Al terminar el test recibe una valoración general de su impulsividad, desde su ausencia total hasta indicios marcados, con una breve explicación de qué significa la impulsividad y una descripción de cómo suele manifestarse su nivel: en cómo toma decisiones, reacciona ante los acontecimientos y gestiona sus planes.

El resultado le ayuda a ver si le vendría bien algo más de espontaneidad o una breve pausa antes de los pasos importantes, y puede complementarse con un análisis personalizado de IA en la aplicación «Who Am I?».

1. O. Kovalenko — Communicative impulsivity and interpersonal communication in older adults
2. S. Pompeia et al. — Validation of a short UPPS-P impulsivity questionnaire
3. G. Maggi et al. — Validation of a short Barratt Impulsiveness Scale (BIS-15)