Impulsivitätstest

Dieser Test misst Ihre Impulsivität – die Neigung, spontan und unter dem Einfluss von Emotionen zu handeln, ohne alle Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwägen.

Er betrachtet alltägliches Verhalten – von der Frage, ob Sie Begonnenes zu Ende bringen und Versprechen halten, bis dazu, wie Sie auf scharfe Bemerkungen reagieren – und zeigt das Gleichgewicht zwischen Selbstkontrolle und Spontaneität in Ihrem Verhalten.

Der Impulsivitätstest basiert auf dem Impulsivitätsfragebogen von V. Losenkow, einer bekannten Methode, die die Impulsivität im Alltagsverhalten erfasst.

Der Fragebogen besteht aus Fragen zu Ihrem gewohnten Verhalten – manche weisen auf Impulsivität hin, andere auf Selbstkontrolle – und fasst Ihre Antworten zu einem Gesamtwert zusammen. In der App sind die Formulierungen für ein nichtklinisches Publikum leicht vereinfacht; die ursprüngliche Struktur und die Auswertungslogik bleiben erhalten.

Sie lesen jede Frage und wählen die Antwort, die am besten zu Ihnen passt – von einem klaren Ja bis zu einem klaren Nein.

Nach dem Test erhalten Sie eine Gesamteinschätzung Ihrer Impulsivität – von ihrem völligen Fehlen bis zu deutlichen Anzeichen – mit einer kurzen Erklärung, was Impulsivität bedeutet, und einer Beschreibung, wie sich Ihr Niveau typischerweise zeigt: darin, wie Sie Entscheidungen treffen, auf Ereignisse reagieren und mit Plänen umgehen.

Das Ergebnis zeigt, ob Ihnen etwas mehr Spontaneität guttun könnte oder eine kurze Pause vor wichtigen Schritten, und lässt sich in der App „Who Am I?“ durch eine persönliche KI-Analyse ergänzen.

1. O. Kovalenko — Communicative impulsivity and interpersonal communication in older adults
2. S. Pompeia et al. — Validation of a short UPPS-P impulsivity questionnaire
3. G. Maggi et al. — Validation of a short Barratt Impulsiveness Scale (BIS-15)