Selbstwerttest

Dieser Test hilft Ihnen zu betrachten, wie Sie zu sich selbst stehen: ob Sie sich annehmen, den eigenen Entscheidungen vertrauen, mit Schwierigkeiten zurechtkommen und unabhängig von der Bewertung durch andere eine positive Haltung zu sich selbst bewahren.

Er berührt mehrere Seiten des Selbstwertgefühls: das Gefühl, das eigene Leben in der Hand zu haben, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, die Haltung zum eigenen Aussehen und das Gefühl, für andere wertvoll zu sein.

Der Test basiert auf dem Robson Self-Concept Questionnaire (RSCQ), den Philip Robson entwickelt hat, um das allgemeine Selbstwertgefühl und die Haltung eines Menschen zu sich selbst einzuschätzen.

Der Fragebogen besteht aus Aussagen über Sie selbst, teils positiven, teils negativen, und fasst Ihre Zustimmung zu einem Gesamtwert zusammen. Die App behält die ursprünglichen Aussagen und die Auswertungslogik bei und vereinfacht nur die Antwortskala leicht.

Sie lesen jede Aussage und bewerten, wie sehr Sie ihr zustimmen – von „Stimme überhaupt nicht zu“ bis „Stimme voll zu“.

Nach dem Test erhalten Sie eine Gesamteinschätzung Ihres Selbstwertgefühls – von sehr niedrig bis sehr hoch – mit einer Beschreibung, wie sich dieses Niveau im Alltag gewöhnlich zeigt: im Umgang mit Kritik und Fehlern und darin, wie sehr Sie auf die Zustimmung anderer angewiesen sind.

Das Ergebnis zeigt, wo Sie bereits innere Stabilität haben und wo Sie sich selbst stärker unterstützen könnten, und lässt sich in der App „Who Am I?“ durch eine persönliche KI-Analyse ergänzen.

1. A. Ghaderi — Psychometric Properties of the Self-Concept Questionnaire
2. D. Freeman et al. — Enhancing self-confidence: a randomized controlled trial using the Robson Self-Concept Questionnaire
3. D. Gooding et al. — Coping, self-esteem and psychological outcomes: use of the Robson Self-Concept Questionnaire