English
Deutsch
Español
Українська
Test de perfeccionismo
Descubra con qué intensidad se manifiesta en usted el perfeccionismo y si aparece sobre todo como exigencias que usted se impone, exigencias hacia los demás o presión de las expectativas ajenas.
Sobre el test
El perfeccionismo es la tendencia a fijarse estándares muy altos o a fijárselos a otras personas y a esperar la perfección en los ámbitos de la vida que importan. Este test le ayuda a ver con qué intensidad se manifiesta en usted en general.
También distingue tres facetas del perfeccionismo: las exigencias que usted se impone, las exigencias que impone a otras personas y la presión que siente por lo que los demás esperan de usted.
Metodología
El test se basa en la Escala Multidimensional de Perfeccionismo (Multidimensional Perfectionism Scale, MPS), desarrollada por los psicólogos canadienses P. Hewitt y G. Flett para evaluar el nivel de perfeccionismo y la relación entre sus componentes principales.
El método observa el perfeccionismo desde tres direcciones a la vez: los estándares que la persona se fija, los que fija a los demás y las expectativas que percibe en otras personas. Cada una se mide en su propia escala, y juntas forman el nivel general. La aplicación conserva sin cambios las afirmaciones, la estructura y la puntuación, y solo pule ligeramente algunas formulaciones.
Usted lee cada afirmación y elige en qué medida está de acuerdo con ella, según cómo suele pensar, sentir o comportarse.
Resultados
Al terminar el test recibe un nivel general de perfeccionismo, de bajo a elevado, junto con tres subescalas: exigencias hacia sí mismo, exigencias hacia los demás y presión de las expectativas, cada una con una breve descripción de cómo suele manifestarse.
El resultado le ayuda a ver si los estándares altos sobre todo le motivan o si también generan presión y autocrítica, y puede complementarse con un análisis personalizado de IA en la aplicación «Who Am I?».
Fuentes
- P. L. Hewitt, G. L. Flett — Perfectionism in the Self and Social Contexts: Conceptualization, Assessment, and Association With Psychopathology
- P. L. Hewitt, G. L. Flett, W. Turnbull-Donovan, S. F. Mikail — The Multidimensional Perfectionism Scale: Reliability, Validity, and Psychometric Properties in Psychiatric Samples
- O. I. Voronov — Methodology for Diagnosing Socio-Psychological Influences on Public Administration Decision-Making in Indeterminate Conditions
Haga hoy su primer test
Descarga gratuita
iPhone
Android
