Тест на емоційний інтелект

Цей тест допомагає оцінити, наскільки добре ви розумієте власні й чужі емоції, помічаєте емоційні стани інших людей, можете впливати на настрій співрозмовника та керувати власними переживаннями.

Він охоплює звичайні життєві ситуації, від уміння прочитати вираз обличчя й помітити, що близька людина засмучена, до здатності опанувати себе в напруженій ситуації.

Тест побудовано на опитувальнику емоційного інтелекту ЕмІн Д. Люсіна, який оцінює, як ви розумієте власні емоції та емоції інших людей, як керуєте ними та як контролюєте їхній зовнішній прояв.

Твердження згруповано за двома лініями: чиї це емоції, ваші чи інших людей, і що ви з ними робите, розумієте чи керуєте. З ваших відповідей складається загальний рівень і чотири шкали, побудовані на цих двох осях. У застосунку використано український переклад тверджень, а структуру, підрахунок і правила інтерпретації не змінювали.

Ви читаєте кожне твердження й обираєте відповідь, яка найкраще описує вас у звичайних ситуаціях.

Після проходження ви отримуєте загальний рівень емоційного інтелекту, від дуже низького до дуже високого, і чотири шкали: міжособистісний і внутрішньоособистісний емоційний інтелект, розуміння емоцій та управління емоціями, кожну з коротким описом того, як вона проявляється.

Результат допомагає побачити, які емоційні навички у вас уже добре розвинені, а які потребують більшої уваги, і може бути доповнений персоналізованим ШІ-аналізом у застосунку «Хто я?».

1. V. Y. Bocheliuk et al. — Emotional Intelligence and Burnout of Teachers of Higher Education Institutions
2. O. A. Vovchenko — An Influence of Emotional Intelligence of a Psychologist (Teacher) on the Development of Emotional Intelligence of a Teenager with Intellectual Disabilities